夏训主题为决策和运球，三分命中率提升至43.3%，吉莱斯皮透露培训细节。本文从技术、心理、体能和团队合作四个方面展开详细阐述，一一解析球员如何在夏训中实现自身提升。

1、技术训练

夏训主题强调决策和运球，技术训练成为关键。球员需通过大量的传球、射门等练习，提高个人技术水平。同时，吉莱斯皮强调重视细节，如脚法、身体控制等，培养球员的细致性和专注力。

在技术训练中，三分命中率提升至43.3%需要持之以恒的努力。吉莱斯皮建议球员针对个人弱点进行有针对性的训练，不断完善技术。通过细致的技术训练，球员能够在夏训结束时实现三分球命中率的提升。

此外，吉莱斯皮还着重强调了比赛中的技战术应用。球员在训练中需要将技术与战术相结合，培养出色的决策能力。只有在技术和战术的双重训练之下，球员的整体水平才能全面提升。

2、心理调节

除了技术训练，吉莱斯皮还强调了心理方面的训练。决策和运球需要球员保持冷静和集中，心理训练成为不可或缺的环节。吉莱斯皮对球员进行心理辅导，帮助他们调节情绪、提升信心。

在夏训的过程中，球员会面临各种压力和挑战，心理素质的提升至关重要。吉莱斯皮鼓励球员保持乐观积极的心态，不畏困难，坚定信念。只有心理素质过关，球员才能在比赛中取得最佳表现。

通过心理调节的训练，球员能够更好地应对比赛中的各种情况，保持稳定的状态，提高整体的比赛表现。夏训中，心理调节是至关重要的一环。

3、体能提升

决策和运球的训练离不开身体素质的提升，吉莱斯皮着重对球员的体能进行训练。通过有针对性的体能训练，球员能够在比赛中保持高强度的表现。

夏训期间，球员将进行大量的耐力训练、爆发力训练等，以提升整体体能水平。吉莱斯皮对体能的要求严格，希望球员在夏训结束时能够拥有更强的体能基础。

体能训练的重要性不言而喻，只有球员拥有出色的体能，才能在比赛中发挥出最佳的状态。吉莱斯皮的夏训主题旨在帮助球员全面提升技术、心理和体能水平，实现综合性的提升。

4、团队协作

最后，吉莱斯皮强调了团队合作的重要性。在夏训中，球员不是孤立的个体，而是一个整体。团队协作能力的提升对于球员的发展至关重要。

通过团队合作的训练，球员学会了互相配合、相互信任，形成默契。吉莱斯皮鼓励球员们在夏训中保持团结，建立良好的团队氛围，共同进步。

团队的成功建立在每个队员个人能力的基础上，吉莱斯皮的夏训主题不仅关注个人水平的提升，更注重团队的整体实力。通过团队合作的训练，球员能够更好地适应比赛节奏，提升整体战绩。

综上所述，吉莱斯皮透露夏训主题为决策和运球，三分命中率提升至43.3%。在技术、心理、体能和团队合作等方面进行全方位训练，帮助球员提升个人能力，实现综合性的提升。